5 razones para tomar un buen desayuno

El desayuno… dicen que es la comida mas importante del día, y es que el desayuno que tenemos por Andalucía, si si ese típico andaluz de café mollete jamón y tomate es el más sano y saludable que existe, en nuestro bar no faltan, molletes y tostadas de todo tipo, integrales, normales con tomate, salmorejo… nuestros molletes acompañado del aceite de Cortijo las Escuelas son nuestro producto estrella!

Aquí os dejamos cinco razones por las que deberías desayunar cada mañana

1- Aumentara tu inteligencia. Es la fuente de energía que tu celebro necesita después de toda la noche, la practica del desayuno incrementa la concentración, la memoria y la mayoría de las habilidades mentales.

2- Contribuye a perder peso. Puesto que al hacer un correcto desayuno tus ganas de comer se equilibran y reparten durante todo el día en su justa proporción, las ganas de comer van disminuyendo en cada comida.

3.- Previene alteraciones en el organismo como la hipoglucemia e hipotensión.

4.- Mejora el estado de animo y el carácter en general ya que estos dependen también de los nutrientes ingeridos.

5.- Es un buen momento para pasar con uno mismo o en familia… por que es el momento relax del día.

Como diría el anuncio… ¿y tus defensas, han desayunado?

Si quereís conocer nuestra carta de desayuno pincha aquí.

mollete integral con jamón y  salmorejo acompañado de café

mollete integral con jamón y salmorejo acompañado de café